Tipo de cuerpo

¡Averigua qué tipo de cuerpo tienes!

La Clasificación Física evalúa tus niveles de músculo y grasa corporal. A continuación, clasifica el resultado como 1 de los 9 tipos de cuerpo que existen. La Clasificación Física da una indicación de cuál es tu tipo de cuerpo.

Cuando empezamos a hacer ejercicio y a comer más sano, ver resultados reales suele llevar tiempo. Con la Clasificación Física puedes conocer tus niveles de grasa y si tu masa muscular ha aumentado. Esto también funciona a la inversa. Por ejemplo, cuando tu aspecto físico parece bueno, pero tu nivel de grasa (visceral) ha aumentado. La métrica de Clasificación Física de nuestros Monitores de Análisis Corporal da una indicación de tu rendimiento real. Con esta referencia real ya puedes empezar a entrenar.

Para evaluar si tienes un peso saludable, necesitas más mediciones y que sean más precisas. Al menos debes conocer tu porcentaje de grasa corporal. También es conveniente saber qué porcentaje de tu grasa corporal total es grasa visceral. Para ser exhaustivo, es interesante conocer tu valor de masa muscular. Y si realmente quieres tener una imagen completa, mide tu masa ósea y tus niveles de agua corporal.

Ahora es posible tomar todas estas mediciones desde la comodidad de tu hogar gracias a un monitor de análisis corporal de TANITA. Este monitor envía una pequeña corriente eléctrica a través de tu cuerpo (no te preocupes, no la sentirás). Conocerás todas las mediciones que hemos mencionado. En función de tu masa muscular y tu porcentaje de grasa corporal, te dará incluso una Clasificación Física. Tendrás una idea más clara y precisa de tu estado corporal, que solo basándote en el IMC. Gracias a esta báscula, podrás hacer un seguimiento de tu salud y ver los progresos que consigues al introducir cambios positivos en tu estilo de vida.

Obesidad oculta significa que el cuerpo tiene un alto porcentaje de grasa y un bajo nivel de masa muscular. Aunque tu apariencia no lo evidencie, tus niveles de grasa son demasiado altos. Esto puede conducir a la obesidad, y con ello a graves problemas de salud. Comiendo más sano y aumentando tu actividad física deberías poder reducir tus niveles de grasa.

Estar Obeso significa que el cuerpo tiene un alto porcentaje de grasa y un nivel de masa muscular estándar. Las personas con un físico obeso deben mantenerse alerta. La obesidad puede provocar graves problemas de salud. Si crees que eres una persona obesa, consulta con un profesional de la salud.

Significa que tienes un alto porcentaje de grasa corporal y un alto nivel de masa muscular. Aunque tu aspecto es corpulento, tienes mucha masa muscular.

Quiere decir que tienes una cantidad estándar de grasa corporal y un nivel bajo de masa muscular. Deberías empezar a ganar masa muscular haciendo ejercicio regularmente.

Un tipo de cuerpo estándar significa que tienes niveles estándar tanto de grasa corporal como de masa muscular. Las personas con un tipo de cuerpo estándar pueden progresar mucho cuando empiezan a hacer ejercicio.

Significa que tienes un porcentaje medio de grasa y un nivel elevado de masa muscular. Se trata de una Clasificación Física saludable de la que puedes estar orgulloso. Esta puntuación es común entre deportistas.

Significa que tiene una baja cantidad de grasa corporal y un bajo nivel de masa muscular. Estar demasiado delgado podría acarrear graves problemas de salud. Estar un poco delgado es aceptable.

Significa que tienes una cantidad baja de grasa corporal y un nivel estándar de masa muscular. ¡Un cuerpo de bikini! Cuidado, ¡la gente puede ser muy celosa!

Las personas muy musculosas tienen una baja cantidad de grasa corporal y un alto nivel de masa muscular.

TANITA pone gran cantidad de información útil al alcance de todos. Donde una báscula de baño estándar solo puede mostrar tu peso... ... tu báscula de TANITA te proporcionará información detallada sobre toda la composición de tu cuerpo. TANITA "escaneará" tu cuerpo con precisión. Gracias a nuestras básculas sabrás qué tipo de Clasificación Física tienes. Ahora podrás empezar a hacer ejercicio informado y conseguir resultados.